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基围虾怎么做好吃又简单,一盘才二十不到

时间: 2025-02-15 05:53:05

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

 接下来,给大家讲解一下香辣虾的做法。

用料详情

主料:基围虾(500克)

辅料:青红辣椒、生姜、葱、料酒、大蒜、盐、生抽

做法步骤

  • 1.将基围虾洗净后,掐去虾头
  • 2.用牙签挑出虾线
  • 3.将青红辣椒切丝,大蒜切沫,葱切段,生姜切丝。
  • 4.锅烧热油,放入葱段、姜片、辣椒丝、蒜末,爆炒,炒香
  • 5.放入基围虾煎炒至干水分
  • 6.倒入料酒、生抽,炒至入味
  • 7.加一点点清水,再炒一会
  • 8.放入适量盐,鸡精
  • 9.装盘盛出